笑瑜伽

中日新闻，2021年11月25日（令和3）（星期四）。 笑门是缓解压力的方法！ 麒麟控股澄清故事，与滨松市等合作 麒麟控股（东京）24日宣布，在与滨松市、吉本工业等合作的一项临床研究中，已确认笑声具有通过促进脑血流量增加和改善应激反应来提高注意力的效果。 据说，这是日本首次在与工业界、政府和学术界合作的临床实验中阐明了笑声的这种效果。 在这项研究中，向居住在滨松市的 25 名 40~65 岁的人展示了吉本工业提供的引起笑声的漫画视频和不会引起笑声的漫画视频，并在观看后进行了测试以确认他们的认知功能。 还检查了测试期间脑血流和自主神经的变化，以及指示压力状态的唾液成分。 该研究由近代大学医学院的Atsuko Koyama教授监督。 结果，在观看了引起笑声的视频后，与没有发生的视频相比，需要集中注意力的测试的回答速度有所提高。 脑血流量将氧气和糖输送到额叶的大脑，平均约为 2,除了增加七倍外，唾液中表明压力反应的成分也被抑制了约五分之一，这表明笑声在改善认知功能和压力方面是有效的。 根据麒麟的说法，笑声被认为对大脑和心灵有积极影响，但尚未得到充分的科学验证。 未来，麒麟将与吉本工业合作，根据研究成果开发支持大脑健康的服务并促进公关活动。 该研究由滨松市和该市的医疗机构进行，是麒麟参与的滨松健康实验室的一部分。 该市健康促进部门负责人说：“我们希望提供机会向市民报告我们的研究结果，并将其反映在城市的项目中。 有一篇像上面这样的文章。 我觉得这与我正在教授的“笑声瑜伽”（笑声瑜伽）的内容相同。 有时我会告诉你一个关于笑瑜伽的简单方法，有时我会告诉你，身体和心灵之间的联系也会影响你的健康。 当时，我告诉过你，笑主要有两种类型。 其中之一是“准备身体的笑声”。 另一个是“准备心灵的笑声”。 这两者不是分开的，而是相互联系和平衡的。 此外，笑瑜伽（笑瑜伽）不仅仅是笑，还包括（1）形象训练，（2）心理训练，（3）情绪治疗，所以我认为它具有缓解压力和减少忧虑、恐惧和焦虑等负面情绪的功能。 这也来自我自己试图自杀的经历，并因一种叫做癌症的疾病而切除了身体的一部分。 俗话说，“好运来到笑的门口”你可以大声笑，也可以根本不用笑。 有比笑更伟大的意义。 也就是说，“享受此时此地”。 如果你现在不能笑，你享受这一刻吗？ 为什么我不能笑？ 有什么不好玩的？ 你在担心什么，你在挣扎什么？ 你是否在不知不觉中为此责备自己？ 你不必责怪他们。 让我们承认我们现在是这样。 做到这一点的方法包含在笑声瑜伽（笑声瑜伽）中。 我在报纸上读到一篇文章，这个想法浮现在我脑海中。 感谢您抽出宝贵时间阅读这篇长文。 语言此页面已自动翻译。 请注意，它可能与原始内容不同。

明天， 星期日(27日)我们将与瑜伽教练兼 Touch for Health 的老师 Rie Suzuki 合作😀您可以来到会场，享受真正的体验。❣️如果你在很远的地方，或者你不能来，但对你将要做的事情感兴趣，请通过Zoom加入我们(用耳朵听)参加是可以的👌您可以一键进入当天的ZOOM😀https://us02web.zoom.us/j/2634507017?pwd=TFA0NG1UanZZUkZwS2pGNm92cFBmQT09 或 ID 263 450 7017 请放进去。 玩得开心是没有意义的！ 不要想，感觉！ 滨松市的笑声瑜伽老师Osama和Touch for Health教练Shie将送您。 我不知道它是什么，但这是一个有趣的现场！ 出生于静冈县滨松市。 他在初中、高中和大学都打过篮球。 在一家公司找到工作后，他继续练习少林拳法约20年，以寻求体力和精神力量。 当他在40岁以后换工作时，他为自己的精神弱点而自责，被迫自杀。 我仍然有一颗想要改变的心，而我遇到的两件事，“转移思维”和“笑声”，是改变我生活方式的触发因素，我就是现在的我。 大约 7 年前，当我被告知我患有胃癌时，我想知道它是否会具有自然的治愈能力。 你选择手术吗？ 对于选择哪一个，我有点犹豫，但我选择接受手术的经历。 在这里，我也感受到了预期寿命，生与死的意义。 微笑的重要性与每个人的生活方式有很大关系。 我想告诉大家，这与每个人的生活方式息息相关，包括正在抚养孩子的母亲，那些因在公司工作而感到压力的人，以及那些因新冠病毒的影响而心中甚至有一点担忧和恐惧的人。 由“Rie Suzuki Profile”和“Touch for Health Shizuoka”赞助。 运动机能学家。 作为教授家庭健康方法“Touch for Health Kinesiology”的讲师，他在日本各地举办讲座。 此外，还不定期举办在线课程。 2019年10月，他展示了他通过现实的体验式工作，教授如何变得精力充沛，在自己的轴心上生活的经历，以及参与者如何过上健康快乐的生活。 Touch for Health是一种简单而强大的家庭健康方法，通过轻轻触摸身体来增强自然治愈能力，是一种可供大众使用的身心平衡方法，于1970年诞生于美国，现已传播到全球110个国家。 据说创始人约翰·西博士是一位真正的人道主义者。 目前，他举着静冈触摸健康的标志，他的儿子已经成为一名教练，正在一起工作。 他是国际运动机能学触摸健康学院的 IKC 认证讲师。 笑声瑜伽老师。 柔道治疗师。 HTTPS协议://cocopata8888.net/72720/?prev=onLanguage此页面已自动翻译。 请注意，它可能与原始内容不同。

今天，我应磐田市新明中学PTA父亲协会的邀请，为1年级、2年级和3年级的所有学生做讲座。 它还从新明中学广播室在线直播到每个教室? 故事的开始? 首先，你有一个问题要问所有的学生吗？ 你想快点长大吗？ 请在问卷中写下答案? 我期待着得到什么样的答案。? 还有一点点笑声瑜伽。 首先要求他们屏住呼吸 10 分钟，然后询问他们在哪里感到疼痛。 让你的学生教你！ 呼吸空气是您通常会在不知不觉中做的事情。 我希望他们体验到当他们意识到呼吸时会发生什么，并了解呼吸的重要性。 我看不见自己的脸，但对方在看我的脸，当我问他们想要什么样的表情时，他们都说想笑? 是的，初中生知道微笑的重要性。 因为我们“大人”表明我们“大人”不喜欢我们的工作和日常生活，孩子们不是从学校教育中感受到和读到“我不想成为大人”和“工作又辛苦又恶心”，而是来自我们作为成年人的日常生活。 我们从孩子们那里收到了一个重要的信息。 我想分享这个美好的印象。 有一种我在其他讲座中感受不到的兴趣。 我以为他更像是一个温柔的人，而不是一个讲师。 他非常善于说话的节奏和练习→评论的方式。 我能理解他所说的话，我觉得他教会了我如何在玩乐的同时享受生活。 我意识到人类的情绪是会传染的。 现在是一段艰难的时期，但我想保持微笑，向周围的人传播良好的情绪。 我很高兴听到你今天要说的话。 从现在开始，我想用我的一生来珍惜微笑。 问你的学生一个问题？　　你想快点长大吗？ 答：为什么我不想成为成年人：生活仍然很艰难，但当你成年后会更加艰难。 我想享受俱乐部活动。? 3我收到了学生们的感激和感激之情。 语言此页面已自动翻译。 请注意，它可能与原始内容不同。

以微笑开始新的一天，即使每周一早上只有 10 分钟。 标题：老人的星期一椽子（笑声准备心灵） 时间：每周一早上7点开始，每次10分钟 下一个iCalendar (.。.ics)下载文件并将其导入到您的日历系统。 加入 Zoom Laughter Yoga https://us02web.zoom.us/j/88191129376 会议 ID: 881 9112 9376 笑声瑜伽视频，大开眼界的笑声瑜伽语言此页面已自动翻译。 请注意，它可能与原始内容不同。

早上好。 6 月 13 日星期六今晚 19：00 至 21：00 在 ZOOM 上 笑声准备身体，笑声准备心灵，冥想，坐禅，奖励放松这是 URL、ID 和密码。 您可以记录和记录今天的内容。 请随意使用它。 女士们，先生们，今天就让我们一起静音吧。 它将从7点开始，所以如果你迟到并参加，请按原样进入。 时间: 2020年6月13日 07:00 PM 大阪、札幌、东京 加入 Zoom 会议 https://us02web.zoom.us/j/81479805535?pwd=ODJBSTdBVTJaVjFYVUgvVlg5Q1hvUT09 会议 ID: 814 7980 5535 密码: 173026语言此页面已自动翻译。 请注意，它可能与原始内容不同。

来自全国各地的欢笑瑜伽和欢笑瑜伽朋友齐聚一堂，吹新电晕！ 当地的 Yatter、Yatter、Yay 项目>没有酒吧。 共有74支队伍参赛。 住在福岛县福岛市的吉井雅彦和他的椽子名字“吉司”创作并编辑了它。 他用18分钟总结了这一点。 现在，为了让您尽可能精力充沛，我们将向世界传递欢笑和快乐。 Laughter Yoga， Laughter Yoga， No Bar Project 语言此页面已自动翻译。 请注意，它可能与原始内容不同。

在老人的笑声瑜伽中，有一种笑声使心灵做好准备。 看看它是什么样子的，并亲自尝试一下。 珍惜那段时光的感觉。 你不必笑。 我告诉你如何以我自己的方式认识和接受自己。 模仿它是可以的，所以试一试。 Laughter to Prepare Your Mind Part 1 语言 此页面已自动翻译。 请注意，它可能与原始内容不同。

Flame 讲师 Yoshito Kamozu 谈到了他想传达的关于笑瑜伽的内容。 Yoshito Kamozu， Tips for Being Loved Language此页面已自动翻译。 请注意，它可能与原始内容不同。

女子高尔夫职业选手涩野雏子（20岁）赢得了AIG女子英国公开赛，这是本赛季的最后一项大满贯赛事。 这将是自1977年赢得全英女子职业锦标赛冠军的樋口久子以来42年来日本队的首次重大胜利。 涩野雏子（Hinako Shibuno）是一位冉冉升起的新星，她只成为职业高尔夫球手一年。 Shibuno Pro 获得了许多演奏家无法达到的头衔。 这是一篇文章，探讨了微笑对一位名叫“微笑灰姑娘”的 20 岁年轻人所取得的壮举的影响。 关于微笑对比赛的积极影响，日本体育与体育科学大学运动心理学副教授高井秀明解释说：“通过放松面部肌肉，身体其他部位的肌肉也会放松，从而具有放松的效果。 据说，只要张开或抿大嘴巴就可以达到同样的效果。 有人指出，“敢于穿脱，一旦松开绷紧的线，就更容易发挥其原有的力量。 当涩野进入游戏时，他的表情紧绷了起来。 日本心理训练师协会理事长井村敏夫分析说，“我们能够控制大脑物质并产生良好的紧张感。 井村先生说：“如果你继续冷静地练习，思考你现在需要做什么，同时与队友交谈，思考日常练习中有趣的事情，你将能够在重要的比赛中打开和关闭你的注意力。 这种微笑的好处出现在高尔夫的新闻中，这真是太好了，高尔夫被认为是终极的心理运动。 我想让每个人都知道，我们都可以利用这个微笑的好处，在日常生活中快乐地生活。 语言此页面已自动翻译。 请注意，它可能与原始内容不同。

这是个好主意！ 大家都来了！ 11月23日，滨松(金曜日)节假日 13：00 ~ 17：15 (开场时间 12：15)滨松格兰特酒店 2楼鹤室 参加费：预付款3.000日元 门 3.500日元 一对 5.000日元 有患有癌症的医生和患有癌症的人的讲座、歌曲、表演等。 您不必患有癌症即可参加。 毕竟，它让我充满活力(*^◯^*)语言此页面已自动翻译。 请注意，它可能与原始内容不同。