浜松市、キリンホールディングス、吉本興業、連携「笑いの効果」

中日新聞、2021年(令和3年)11月25日(木曜日)の記事です。 笑う門にはストレス解消! キリンホールディングスが解明、浜松市など連携 キリンホールディングス(東京)は24日、浜松市や吉本興業などと連携した臨床研究で、笑いが脳血流の増加を促して集中力を向上させるほか、ストレス反応を改善させる効果があることを確認したと発表した。 笑いにこうした効果があることを産官学連携の臨床実験で解明したのは国内初という。 研究では、浜松市に住む40~65歳の25人に、吉本興業が提供する笑いの生じる漫才動画と生じない漫才動画を見せ、それぞれの鑑賞後に認知機能を確かめる試験を実地。 試験中の脳血流や自律神経の変化、ストレス状態が分かる唾液成分なども検査した。 研究は近畿大医学部の小山敦子教授が監修した。 この結果、笑いが生じる動画を見た後では、生じない動画を見た後に比べ、集中力が必要な試験の解答速度が上がった。 前頭葉で脳に酸素や糖を送る脳血流が平均で約2,7倍増加したほか、ストレス反応を示す唾液中の成分が約5分の1に抑制されるなど、笑いが認知機能やストレス改善に効果があると実証した。 キリンによると、笑いは脳や心に良い影響があると考えられてきたが、科学的に充分な検証がされてこなかった。 キリンは今後、研究成果を踏まえて吉本興業と連携し、脳の健康をサポートするサービスの開発やPR活動を推進する。 研究は、浜松市や市内の医療機関などでつくり、キリンも参画する「浜松ウェルネス・ラボ」の事業に一環。 市健康増進課の担当者は「研究成果を市民に報告する機会を設け、市の事業にも反映して行きたい」と話した。 以上のような記事が載っていました。 これは、私が伝えている「笑いヨガ」(ラフターヨガ)の内容と同じだと感じました。 私がみなさんに簡単に笑いヨガを伝えるときと、身体と心の繋がりが健康にも影響するということを伝える場合があります。 そのときには、笑いと言うものには大きくは2つのものがありますとお伝えしています。 そのひとつは、『身体を整える笑い』というもの。 もうひとつは、『心を整える笑い』というもの。 このふたつは、別々のものではなく、繋がっていてバランスをとっているものです。 さらに、笑いヨガ(ラフターヨガ)が行っているのは、ただ笑えば良いだけではなく、 ①イメージトレーニング ②メンタルトレーニング ③感情セラピー 以上のことが含まれているので、ストレス解消や、悩みや、恐れ、不安などなど、マイナス感情を軽減する働きがあると思っています。 これも私自身が、自死をしようとした経験、癌という病で身体の一部を摘出した経験からきています。 昔から言われている『笑う門には福来る』 笑いは大きな声で笑ってもいいし、笑わなくたっていいんです。 笑うことのさらに上に大きな意味があります。 それは、『いまここを楽しんで生きていく』ということです。 もし、いま笑えないとしたら、今を楽しんでいるかどうか? 何故、笑えないのか?なにが楽しくないのか? なにを悩み、なにが苦しいのか? そんな自分を無意識に責めていませんか? 責めなくていいんです。 その、いまの自分を認めてあげましょう。 その手段が笑いヨガ(ラフターヨガ)の中に含まれています。 新聞の記事を読んでいて、こんな想いが出てきました。 長文を読んで頂きありがとうございます。contínuo

Oops & Uns aos outros, alegres do coração

明日、日曜日(27sol)に笑いヨガインストラクターでタッチフォーヘルスの先生の鈴木利枝さんとコラボさせていただきます😀会場に来て頂いて、リアルに体験も有り❣️遠くの人、または来れないけれどどんな事をやるのか興味ある人は、zoomで参加(耳で聴くだけ)参加でも大丈夫です👌当日のZOOMはワンクリックで入ることが出来ます😀https://us02web.zoom.us/j/2634507017?pwd=TFA0NG1UanZZUkZwS2pGNm92cFBmQT09または、ID 263 450 7017 を入れてください。楽しむのに意味は無い!考えるな感じろ!浜松市のラフターヨガティーチャーおっさまとタッチフォーヘルスインストラクターとしえがお送り致します。なんだか分かんないけど楽しいライブ!「おっさま、プロフィール」 静岡県浜松市生まれ。中学、高校、大学とバスケットボール三昧。 会社就職し身体と心の強さを求めて少林寺拳法を約20年間続ける。 40歳を過ぎて転職した時、自分の心の弱さで自分を責め、自死するまで追い込まれる。 なんとか変わりたいと思う心が残っていて、出会った『陽転思考』と『笑う』という、    たった二つのことが自分の生き方を変えるキッカケとなり今の私があります。 そして、約7年前胃がんの告知を受けた時も、自然治癒力で行くのか?手術を選択するのか?どちらを選ぶのか少しだけ迷いがあったが、自分は手術という体験を受け入れるという選択をしました。 ここでも余命という、生と死というものを感じさせてもらいました。 笑顔の大切さが一人ひとりの生き方に大きく関係すること。そして全ての人の生き方に繋がっているということを、子育て中のお母さんや会社勤めでストレスを抱えている方、いまコロナの影響を受けて心に悩みや恐れが少しでもあるひと、全ての方にお伝えしたいです。「鈴木利枝プロフィール」「タッチフォーヘルス静岡」主催。キネシオロジスト。家庭の健康法であるタッチフォーヘルスキネシオロジーを伝えるインストラクターとして日本各地で講座を開催。また、オンラインによる講座も随時開催中。リアルな体感ワークを通じて自ら元氣になり自分軸で生きる方法を伝え、受講者が健康と幸せな人生を歩まれた体験記録を2019年10月、バリ島で開催されたキネシオロジー世界大会で発表。タッチフォーヘルスは身体に優しく触れることで自然治癒力を高めるシンプルでパワフルな家庭の健康法として一般の人が使うことが可能な身体と心のバランス調整法であり1970年アメリカで誕生し、現在は世界110カ国に広がっている。創始者であるジョン・シー博士は真の人道家と言われている。現在はタッチフォーヘルス静岡の看板を掲げ息子もインストラクターとなり共に活動中。国際キネシオロジー大学タッチフォーヘルスIKC公認インストラクター。ラフターヨガティーチャー。柔道整復師。https://cocopata8888.net/72720/?prev=onLanguageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

Palestra para todos os alunos do Shin mei Junior High School na cidade de Iwata

Hoje, fui convidado pela Associação de Pais do Colégio Iwata City Shin mei Junior PARA dar uma palestra a todos os alunos do 1º, 2º e 3º ano. É também uma transmissão ao vivo online de shin meing sala de transmissão do ensino médio para cada sala de aula? O início da conversa? Em primeiro lugar, você faz perguntas a todos os alunos? Quer crescer cedo? Por favor, escreva a resposta no questionário.? Estou ansioso para ver quais respostas voltam.? E o yoga do riso é experimentado um pouco. Primeiro de tudo, começando por segurar a respiração por 10 minutos, onde você sente que dói? Deixe os alunos te ensinarem! Respirar ar é sempre feito inconscientemente, não é? Por favor, aprenda a importância de respirar enquanto experimenta o que acontece quando você está consciente. Não consigo ver meu rosto, mas a outra pessoa está olhando para o meu rosto, e quando eu pergunto que tipo de expressão eles têm, todo mundo diz "sorrir" é bom.? Sim, as crianças do ensino médio também sabem a importância de sorrir. Porque nós 'Adultos' mostramos a aparência que nós 'Adultos' não gostamos no trabalho e no cotidiano, as crianças sentem e leem da vida habitual de nós adultos não da educação da escola, mas "Não quer se tornar um adulto" e "O trabalho é doloroso e nojento". Recebemos mensagens importantes das crianças. Vamos compartilhar essa maravilhosa impressão. Havia uma interessante não sentida em outras palestras. Eu pensei que ele era uma pessoa mais suave do que um professor. O ritmo da explicação foi muito → como falar e praticar. Havia muitas coisas com as quais eu podia me relacionar, e me ensinaram as dicas para aproveitar a vida enquanto me divertia. Pensei que as emoções humanas eram contagiosas. Este é um momento difícil, mas eu quero continuar sorrindo e transmitir boas emoções para as pessoas ao meu redor. Achei que estava muito feliz em ouvir a história hoje. De agora em diante, quero passar minha vida com um sorriso no rosto. Você tem alguma dúvida para seus alunos?  Quer crescer cedo? Resposta: Por que eu não quero ser adulto: mesmo que a vida ainda seja difícil, vai ser mais difícil quando você é um adulto. Quero aproveitar as atividades do clube.? 3Fiquei grato e agradecida pelos alunos do 1º ano. Idioma Esta página foi traduzida automaticamente. Solicitamos atenção no uso das informações fornecidas.

Toda segunda de manhã, um dia que começa com risos

Comece seu dia com um sorriso toda segunda de manhã por apenas 10 minutos. Título: Horário de segunda-feira: Todas as segundas-feiras de manhã das 7:.m 00 às 10:00 a.m. Próximo iCalendar (.Ics)Baixe o arquivo para o seu sistema de calendário e importe-o. Inscreva-se zoom laughing yoga https://ID de reunião de us02web.zoom.us/j/88191129376: 881 9112 9376 Vídeos de Yoga do Riso, Linguagem de Yoga do Riso do Coração Aberto Esta página foi traduzida automaticamente. Solicitamos atenção no uso das informações fornecidas.

Risos para preparar o corpo, risos para preparar a mente

Bom dia. 13 de junho (sábado) Hoje à noite das 19:00 às 21:00 no ZOOM É uma URL e ID de risos de ajuste corporal, risos de ajuste cardíaco, meditação, zazen, e adicionado URL de relaxamento e ID, senha. Você pode gravar e gravar o conteúdo de hoje. Por favor, use-o livremente. Pessoal, vamos ouvir silenciosamente hoje e fazer isso juntos. Começa às 7:00 da .m., então, por favor, entre como está se você participar tarde. Hora: 202013 de junho de 2008 07:00 PM Junte-se a Osaka, Sapporo, Tokyo Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/81479805535?pwd=OTJBSTdBVTJaVjFYVUgvVlg5Q1hvUT09 ID de reunião: 814 7980 5535 senha: 173026LanguageEsse página foi automaticamente traduzida. Solicitamos atenção no uso das informações fornecidas.

Rindo Yoga No Bar

Amigos do yoga do riso e do yoga de todo o país se reúnem para esmagar a nova coroa! Não há bares e yatters locais, yatters, yay projetos. 74 equipes estão participando. Masahiko Yoshii, que está na cidade de Fukushima, província de Fukushima, e o nome "Yoshiji" produziram e editaram. Eu resumi em 18 minutos. Agora, entregarei risos e espíritos alegres ao mundo para que eu possa ser até um pouco enérgico. Laughter Yoga, Rafter Yoga, No Bar Project Language Esta página foi traduzida automaticamente. Solicitamos atenção no uso das informações fornecidas.

Hot Comedy Yoga (Heart-Adjusting Laughter Part 1)

Há uma risada que prepara a mente na comédia yoga do velho. Veja como é e faça você mesmo. Por favor, apreciem seus sentidos naquele momento. Você tem que rir. Estou dizendo como me reconhecer e me aceitar do meu jeito. Você pode imitá-lo, então experimente uma vez. Funny Part 1Language esta página foi traduzida automaticamente para preparar sua mente. Solicitamos atenção no uso das informações fornecidas.

O que eu quero transmitir sobre yoga do riso

O orador da chama Yoshito Kamoto nos diz o que ele quer transmitir sobre o yoga do riso. Yoshito Kamoto, Linguagem Dom Amado Esta página foi traduzida automaticamente. Solicitamos atenção no uso das informações fornecidas.

Os benefícios de um sorriso

Hitako Shibuno, uma profissional de 20 anos, venceu a última partida importante da temporada, o AIG British Women's Open. Parece que a grande vitória da equipe japonesa será a primeira vez em 42 anos desde Hisako Higuchi pro que ganhou o All Britain Women's Professional Championship em 1977. Shibuno Hinoko Pro é uma estrela em ascensão que só é um golfista profissional há um ano. Shibuno Pro conquistou um título que muitas pessoas boas não conseguiram alcançar. Foi um artigo que explorou o efeito de sorrir sobre o feito alcançado pela jovem de 20 anos chamada "Cinderela sorriso". Quanto ao efeito positivo dos sorrisos no jogo, o Professor Associado Hideaki Takai (Psicologia Esportiva) da Universidade de Educação Física de Nippon explica: "Afrouxar os músculos faciais relaxa os músculos em outros lugares e tem o efeito de relaxar". Diz-se que o mesmo efeito pode ser esperado apenas abrindo e afrouxando amplamente a boca. Ressalta-se que "torna-se fácil demonstrar o poder original, tornando-o ligado e desligado, e afrouxando o fio que foi colocado uma vez". A expressão de Shibuno aperta quando ele entra em jogo. Toshio Imura, diretor da Associação de Treinadores Mentais do Japão, disse: "Controlamos substâncias no cérebro para criar uma boa sensação de tensão.". O Sr. Imura diz: "Se você continuar treinando para pensar calmamente sobre o que precisa fazer agora enquanto conversa com seus colegas e pensa sobre coisas divertidas em sua prática diária, você será possível ligar e desligar sua concentração em partidas importantes." É maravilhoso que o efeito de tal sorriso seja tomado como notícia no golfe que é dito ser o esporte mental final. Quero que todos saibam que enquanto vivemos todos os dias, podemos usar os benefícios deste sorriso para viver feliz. Idioma Esta página foi traduzida automaticamente. Solicitamos atenção no uso das informações fornecidas.

1123 de dezembro⁉

Estou com câncer! Todos se reúnem! em Hamamatsu 23 de novembro(Sexta-feira)Festivais 13:00-17:15 (Aberto 12:15)Grant Hotel Hamamatsu 2F Tsuru-no-Kakuma Taxa de Participação: Adiantamento 3.000 ienes No dia 3.500 ienes Par 5.000 ienes Há muitas palestras, músicas, performances, etc. por médicos que experimentaram câncer e aqueles que experimentaram câncer. Você pode participar mesmo que não tenha experimentado câncer. Eu vou ficar bem de qualquer maneira.(*^◯^*)LanguageEsse página foi automaticamente traduzida. Solicitamos atenção no uso das informações fornecidas.