メンタル・考え方

山元加津子（カッコちゃん）、村上和雄先生の本「リト」

  • 2021年1月18日

めちゃくちゃお勧めの本をご紹介いたします。 本屋さんで覗くか、ネットで調べてみてください。 本の題名は「リト」 [...]

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心と言う池に投げ入れた石の大小の波紋はどうなるでしょう？

  • 2021年1月9日

池の中に石を投げ込んだと想像してみてください。 まずは小さな石を投げ入れたらどうなるでしょうか？ そうです。そ [...]

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第6回おっさま道（身体を整える笑い・心を整える笑い、瞑想座禅）

  • 2020年11月23日

2020年4月、世界がコロナパンデミックと言う中、ステイホームという生活の新しいスタイルを経験する状況で、自分 [...]

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振り回されている心を整える方法、笑顔づくり

  • 2020年9月13日

自然は素晴らしいですね。大地が動き、大変化が起こっても、そこから『イノチ』が生まれて来ます。私たちは、知らない [...]

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振り回されている心を整える方法、笑顔づくり

  • 2020年9月13日

自然は素晴らしいですね。大地が動き、大変化が起こっても、そこから『イノチ』が生まれて来ます。私たちは、知らない [...]

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色に例えると・・・

  • 2020年9月1日

私たちは、自分の人生や今の気持ちを、色に例えて表すことがありますね。時々、耳にする、『私の人生バラ色よ』とか、 [...]

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マインドフルネス、瞑想、座禅、そして笑い、身体と心を整える手段

  • 2020年8月7日

【おっさま流　第三弾】身体と心を整える大切な３つの体感ワークin　ZOOM1、 身体を整える笑い・心を整える笑 [...]

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時間が足りなかった、瞑想と座禅とリラクゼーションが・・・

  • 2020年7月26日

おっさま流第２弾（身体と心を整える大切な３つの体感ワーク）ZOOM開催　　7月26日(日曜日)1、 身体と心を [...]

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特別企画、笑い、マインドフルネス、瞑想、座禅、リラクゼーションで心と身体を癒しましょう。

  • 2020年7月25日

7月26日（日曜日）の夜19：00～21：00は ZOOMで行う おっさま流第２弾　身体と心を整える大切な３つ [...]

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心を整える３つの方法をzoomでお伝えします。

  • 2020年7月20日

おっさま流　第二弾7月26日(日曜日)夜19：00～21：00無料開催 【録音、録画自由】身体と心を整える大切 [...]

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