心を整える３つの方法をzoomでお伝えします。

おっさま流　第二弾

7月26日(日曜日)夜19：00～21：00

無料開催 【録音、録画自由】

身体と心を整える大切な３つの体感ワークin　ZOOM



1、 身体を整える笑い・心を整える笑い

2、 マインドフルネス瞑想・座禅

3、 リラクゼーション

私（おっさま）は、小さな頃から人前で話すことが出来ず、内気で恥ずかしがり屋でした。

それが、今は・・・人は変われる❣

それも・・・『必ず』

今まで学んできた笑いヨガ・武道・禅・・・etc

それらから掴んだひとつの真理。

３つの体感ワークを行いながらお伝えいたします。

誰でも参加自由の無料体験会です。

コロナで自粛が続き、身体と心のバランスの調整が大切な時です。

この大切な命の２時間を、ご自分のために使ってみてください。

ZOOMのIDとパスワードを前日の7月25日(土曜日)に投稿します。

自由参加ですので遅れて参加OK、途中退室OK気軽にご参加ください*\(^o^)/*